心定，一切皆定
心随境转，是一种正常现象。我们大多数人会因为外在事物的变化而导致心情心境的变化，这虽然有不好的地方，但也可以理解。
说到底，这一切都源于心不定。我们无法守住自己的心。
据精神科的医生说，有一种精神疾病叫“SNS症候群”。患有这种疾病的人，总是过于依赖社交软件和社交网站，并经常通过与谁交谈来证明自己并非独自一人。如果自己发送了信息，对方却没有回复，他们就会不安地想“自己是不是被大家忽视了”，并因此睡不着觉。最严重的时候，他们甚至会因此患上抑郁症。据说这种病例正在不断增加中。
确实，如果有人能对自己发出的信息马上做出反应，是件开心的事。如果对方做出的还是支持自己的想法和行为的反应，或许我们还会开心一整天。但是，我觉得，过于看重别人的反应，或因此被束缚住，并不是件好事。我之所以这么觉得，不仅是因为有时候SNS的存在，反而会让我们产生不安，还因为我们会因此产生“自己被忽视”的幻想，并不断地把自己逼到死胡同中。
SNS、邮件与书信不同，它们能把我们的反应迅速送到对方的眼前。无论是清晨，还是深夜，无论对方是否方便，信息都会被快速送过去。
信息被送达的时候，或许对方正处于身体不舒服的状态或非常忙碌的状态，或许对方因心情低落而暂时不想回复。如果你不考虑对方的情况而只是催他（她）快回复，这不仅显得你很任性，对方或许也会被你逼入窘境中。如此一来，便会增加彼此的压力，让彼此觉得受束缚。
我觉得，如果能以“回不回复都能接受”的心情，以与人保持一点距离的方式与人交往，我们在精神上也会觉得轻松愉快。别人怎样做是别人的事，我们怎么保持心态是我们自己的事。说到底，无论面对什么情况，自己的心也要定得住。
如果用书信交流，在过了许久才收到回信时，我们还会像收到宝物一般开心好久。而当收信的速度越来越快后，现代人却忘了过去这种时间的用法。看到现代人的这种转变，我觉得有些落寞。
工具是供我们使用的东西。在使用工具时，
我们应思考“有了它，自己是否真的方便多了”这个问题。