其次,一定要做个行动派。对于自己的爱好,同样如此,爱好也需要不断地发展,当你想把爱好培养成自己的一份“事业”的时候,可行性分析必不可少,除此之外就是行动力,如果只是停留在幻想上,你的爱好也就只能成为一个空中楼阁。比如说,非常喜欢钢琴,觉得自己可以成为一名伟大的钢琴演奏家,但是学习钢琴的过程是异常辛苦的,如果不让自己好好练习,只凭幻想,那么钢琴梦也就会随着时间的推移距离你越来越远。
爱因斯坦在20世纪50年代曾收到一封信,信中邀请他去当以色列的总统。
出乎人们意料的是,爱因斯坦竟然拒绝了。他说:“我整个一生都在同客观物质打交道,因而既缺乏天生的才智,也缺乏经验来处理行政事务及公正地对待别人,所以,我觉得我不适合担当这一重任。”
人并无高下之分。一个人有抱负,也不是非成为驰名世界的大科学家或大文豪不可,炒菜、做衣服、设计花布、种菜、开车、售货,甚至于修车和收废品,只要是一项有益的工作,做好了都能有所成就。一片树叶总有露水养着,人人都会有完全属于自己的一片天地。
我们在拥有自己长处的同时,总会在某些方面不如别人。每个人活在世上,受各种因素影响,都会有不足,如果因此而失去自己的人生定位及目标,无疑是可悲的。可以说,要想成功就应该努力根据自己的特长来设计自己,量力而行。根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等,确定主攻方向。不要埋怨环境与条件,应努力寻找有利条件;不能坐等机会,要自己创造条件;拿出成果来,获得了社会的承认,事情就会好办一些。每个人不仅要善于观察世界,善于观察事物,也要善于观察自己,了解自己。
◎哈佛心理测试:你的兴趣是什么?
明天是假期,有三场活动是你想去的,但是这三场活动偏偏定在同一时间举行,而你只能参加一个。选择一个你将要出席的活动。
A.这是一个同学们的小聚会。到时候,大家将会在经常聚会的甜品店尝好吃的甜品和美味的饮料,度过悠闲的时光B.这个活动是一个小型动漫展,有许多外校的同学也来参加,可以扩展你的交际网络,有益于你增强人际交往能力C.这是一个兴趣爱好小组举办的假期活动,大家可以就感兴趣的话题进行深入探讨的沙龙,一定会令你很兴奋,会度过充实的时光答案
A.你是一个自我保护欲望强烈的人,对于生活中不可缺少的食物、金钱以及创建舒适的家庭环境等事情很关心,有很强的“筑巢”本能,在自己的住处度过惬意的时光令你感觉很舒服。
推荐的兴趣爱好:陶艺、烹饪、木工、钓鱼等和居家相关的事情。
B.大家一起参加的志愿者活动或是体育活动最适合你。你对社会性活动很关心,比较注重你和别人之间的关系。相比在家,你外出活动更多一些。
推荐的兴趣爱好:各种各样的团体活动、志愿者活动和体育活动等。
C.你是一个占有欲很强的人。占有欲很强的人,一般比较渴望和有魅力的人交往,喜欢尝试新鲜事物,追求强烈的刺激和兴奋。你一旦投入到事情中,就会全神贯注地充分发挥自己的能量。
推荐的兴趣爱好:电影、读书、创作活动、兴趣小组等。
将爱好划分等级——不做完美主义者想要每件事都做好的人,往往一件事也做不好。
——哈佛大学幸福课 Tal·Ben-Shahar教授每个人会有很多爱好,但是我们要做的并不是面面俱到,追求完美,而是在兴趣的基础上,发展最有潜力,对我们未来最有帮助的兴趣。这就是我们说的,应该把自己的爱好和每天要做的事情分门别类,划分等级,做一个有规律的人,而不是一个完美的人。人们总是根据事情的紧迫程度来安排做事的先后,实际上这并不科学。而成功人士都是以事情的主次来安排做事的程序,把时间用在回报最高的事情上。也就是说,你要把时间用在最有回报的事情上,而不是所有的事情上。再没有其他的办法比按重要性办事更能有效地利用时间了。所以,要永远先做你最拿手的事情,包括你的业余爱好。
大多数人未必一开始就能获得非常有意义的工作或非常适合自己的工作。
倒是有相当一部分的人,刚开始都被派做一些非常单调、呆板以及自认为毫无意义的工作,于是认为自己的工作枯燥无味,或者认为公司不能发现自己的才能,因而马虎行事,以至于无法从该工作中学到任何东西。
那么我们可以按照怎样的顺序来决定我们做事的步骤呢?怎样才能避免完美主义呢?
首先,把自己的兴趣爱好罗列出来,不要想太多,只是把它们写下来,然后做在表格中,如果超过了5项,那么就请你尽量合并或者删减,因为一个人的精力是有限的。作为一个初中生,把自己的兴趣爱好和各个科目对应起来。
比如,你喜欢流行音乐,那么就和音乐课联系起来;你喜欢电脑,就和计算机以及数学课联系起来;喜欢看书,就在后面标注上语文。这样一来,一目了然地看到自己喜欢做的事情都是什么,对自己的学习能有什么样的帮助。
其次,分清楚喜欢和擅长。我们通常说的特长,指的是——特别爱好并且擅长。有些同学说,我喜欢打篮球,我喜欢表演,可实际上自己只不过是单纯的喜欢,并非擅长,那么在这些爱好后面,你就要注明“需要学习”,而且对于这些爱好就可以适当往后放,先完成那些自己的“特长”。
最后,老生常谈的就是持之以恒。不论是爱好还是学习,都不能半途而废,因此当你决定了自己的爱好,不管有多累都要努力坚持,直到做到最好。
我们生活在一个为我们提供了无限机会的年代。这些选择的机会让我们获得了极大的自由,但同时也给我们带来了困惑。有很多人都总是想要做到完美,而最后忘记了自己的兴趣究竟是什么,造成这种局面的原因是他们多年来压抑自己的愿望,忽略了自己的内在,他们总是急于模仿他人,却忘记了真实的自我。为了帮助追求完美的人戒除这个心理习惯,伯恩斯教授首先请他们列出追求完美的好处和弊端。伯恩斯教授求助的一名法律系学生只举出一个好处:“这样做有时会得到优秀成绩。”接着,她列出六个弊端:“第一,它令我神经非常紧张,以至于有时连普通成绩也拿不到;第二,我往往不愿冒险犯错,而那些错误却是创作过程中必然会发生的;第三,我不敢尝试新的东西;第四,我对自己诸多苛求,令生活失去了乐趣;第五,由于总是发现有些东西未臻完美,因此我根本不能松弛下来;第六,我变得不能容忍别人,结果别人认为我是个吹毛求疵者。”
假如你的目标切合实际,那么,通常你的心情就会较为轻松,做事也较有信心,自然而然便会感到更有创作力和更有工作成效。伯恩斯教授不是鼓吹放弃努力奋斗。不过,事实上你也许会发现,在你不是追求出类拔萃的成就而只是希望有良好的表现时,反而可能会获得最佳的成绩。你也可以用反躬自问的方式来改变追求完美的思想。例如,“我从错误中可以学到什么?”
你可以做个实验,想一想你犯过的一项错误,然后把从中得到的教训详细列出来。千万别放弃犯错的权利,否则你便会失去学习新事物以及在人生道路上前进的动力。要牢记,追求完美心理的背后隐藏着恐惧,而且,你会失去进步、冒险和充分享受人生的机会。说来奇怪,敢于面对恐惧和保留犯错误的权利的人,往往生活得更快乐、更有成就。
也许,现在的你还不清楚自己的兴趣所在,擅长什么,这就需要你在学习和成长中发现自己、认识自己,不断地了解自己能干什么、不能干什么,将自己的爱好一一列举,分门别类,从自己最拿手的事情开始做,一件一件,稳扎稳打,如此才能取之所长、避之所短,进而找准坐标,通过奋斗取得成功。
◎哈佛心理测试:
1.你要交一份作业,可是打印出来以后你发现里面有一个错别字,这时老师已经在催你交作业了,这种情况你会怎么做?
A.毫不犹豫地在电脑上重新修改,并重新打印B.作业那么多,个别错别字不会影响老师的整体评价,直接交给他2.你总想坚持每天早晨起床跑步,可每天早晨都起不来。偶尔起床锻炼几次,可没过两天就坚持不下去了。你会怎么想?
A.非常懊恼,恨自己这么没有毅力B.下次改为晚上跑步
3.如果你在网上结识了让你认为一见如故、相见恨晚的网友,当你们在视频时,发现对方并不是你想象中的样子,此时你会怎么想、怎么做?
A.他(她)的语言和人也太不配了,好丑的脸,然后立刻关了窗口下线B.一时间无法接受,推说有事或者上厕所,待自己冷静之后再聊答案
如果以上三个测试题,你都选择了A,就代表你已经具有了完美主义者的倾向了,那么如何从追求完美中摆脱出来呢?可以考虑以下建议:1.对自己的潜能有个正确的评估,既不要把自己的能力估计得过高,更不必过于自卑。
2.重新认识“失败”和“瑕疵”,一次乃至多次失败并不能说明一个人价值的大小,人只有经受住挫败才能登上成功的巅峰。