致身为家长的您
对小女孩来说，成长路上有很多危险。不断有绑架女孩和受害者被发现时已经完全变了样的犯罪事件发生。
这对青春期女孩也是一样的。虽然数据没有公开，但实际上有很多女孩遭遇了伤害。
有些女孩虽然没有被卷入类似的案件，但却遭到了交往男友的暴力对待。
还有的女孩有割腕、进食障碍等自我伤害的行为出现。
还有些女孩在人际关系中被他人指使来指使去，甚至对酒精、购物、性、药物等产生依赖。这就是青春期。
◆将来，为了成为不伤害别人，也不被伤害的女性
为了成为不被别人伤害，不自伤也不伤害他人的女性，平稳度过青春期是很关键的。
如果要问为什么，那是因为青春期出现的问题会对今后的人生产生巨大的影响，青春期就像是人生的前哨战。
一个人会度过怎样的人生取决于潜意识，从相当年幼时就开始形成了。但是，通过心理治疗的临床经验，我意识到人大多是在青春期才开始实践存在于潜意识中的人生脚本。
所以，就算童年时在潜意识中描绘了毁灭式的人生脚本，只要在青春期很好地把问题解决，就能将人生脚本改写。
这简直就像是格林童话中的“睡美人”那样，就算出生时被下了“公主在15岁的生日时死去”的诅咒，也可以改写为“公主不是死去，而是陷入长长的睡眠”。
要让孩子成为不被他人伤害也不自伤的女性，父母能做的是，培养孩子的自我肯定感。
这是我在本书所有章节中想要传递的最重要的一点。
自我肯定感高的孩子，不仅会珍视自己的身心，也会珍惜他人。
提高青春期孩子自我肯定感的方法，在本书中随处可见，但在那之前我无论如何都想先说明的是，如果父母自身的自我肯定感低，孩子的自我肯定感也会低。
提高自我肯定感，重要的是治愈自己潜意识中的内心伤痛。
所以，本书在介绍如何解决青春期女孩所遇到的问题的同时，也希望您能治愈自己童年时代所受的创伤。
◆治愈父母的童年创伤
迄今为止，我通过心理治疗的工作，有机会分析了多种的亲子关系。因此我明白了，孩子身上的大部分问题，实际上与父母在童年时所受的创伤有很大关系。
实际上，我见过很多父母疗愈了自己的创伤，孩子的问题也得到改善的案例。
因此，我准备了以下方案，作为父母的您可以试一试。
●您喜欢自己吗？
●您在童年时得到父母无条件的爱了吗？
●您的父母发自内心地关爱您、抚爱您吗？
●您的父母了解您真正希望做的事情吗？
●您的父母把您的事放在自己的事之前优先考虑了吗？
如果您对这5个问题并不能发自内心地都回答“YES”……请闭上眼睛，想象小时候的自己。
●在记忆中，最需要父母帮助、但父母却没有做到的是什么时候？
●当时您是怎样的表情？
●您当时真正想对父母说的话是什么？
请您靠近那个小小的自己，紧紧地握住他她的手，给他她一个拥抱，然后说：“我知道你很寂寞、痛苦，哭出来也没关系哦。一直都在努力吧，我很明白你的事，我很喜欢你。今后会更加喜欢的。”
当那个小人儿展开笑容时，您内心的伤痛也将得到疗愈。