致身为家长的您
青春期的孩子就是有点叛逆、情绪不稳定、不好对付。
特别是女孩，更容易挑剔父母。像小时候那样用逗笑、夸奖之类的方法糊弄不过去了。
青春期的女孩能看穿父母内心真实的想法和生活方式。当然，父母也是普通人。金无足赤，人无完人。
重要的是，父母作为一个普通人，是否按自己的意愿过着幸福的生活，是否从内心享受为人父母。
即便是人人尊敬的好父母，如果只是在强迫自己做出好家长的样子，内心真实的想法是“养孩子只是履行身而为人的责任而已”……就算骗得了其他人，也骗不了自己的潜意识和自己的孩子。
◆不时反思自己对孩子的言行，非常重要
除了中学时因为遭遇校园霸凌而旷课之外，我的女儿都算得上性格沉稳的“别人家的好孩子”，到了青春期也只是“稍微有点难搞”。
于是，身为母亲的我便认为“已经尽到了家长的责任”，等女儿从高中毕业后，便全身心地投入工作。我的个性是对什么事情一旦一头扎进去就不顾一切，所以在家庭琐事上还非常依赖当时还在复读的女儿。
有一天，我回家晚了，女儿还没做好家务事，我便摆出看似合理的理由训斥了她。
突然，我被兜头浇了一桶水。
“干……干什么？”我眯着眼睛，困惑地大声质问。
“妈妈也太自私了！”女儿说完，拿着空的水桶转身走了。
一瞬间，我虽然想本能地愤怒道“你对父母干了什么！”，但转而领悟到“把一直都老实沉稳的女儿逼到这份上，我到底做了什么啊”“与不知不觉间我对女儿的剥削相比，女儿对我做的根本不算什么”，顿时头脑冷静下来了。
在别人看来，我一直都是“好妈妈”。但是，我却并没有做到一直在心灵上与女儿紧紧相拥，是个“坏妈妈”。
之后，我对女儿和儿子都道了歉。我不停地道歉，直到泪流满面，孩子们各自听着，沉默不语。
但是，从那以后，我与孩子们的关系发生了明显的改观。我开始把孩子当成一个独立的大人，发自内心地尊重他们。
作为父母，我也更能率直地表现自己对孩子的爱，比以前更能与孩子亲密地相处了。父母也能与青春期的孩子一起成长呢。
◆治愈父母的童年创伤
青春期的孩子，就是难搞。但是，不管是哪个孩子，就算再叛逆，也会从心底期盼父母幸福。
父母心底的不安与痛苦，会让孩子的心也感到不安并以某种形式表现出来，成为孩子心底的伤痛。所以，为了孩子，您首先要疗愈自己内心的伤痛。
●您的父亲，从心底希望您成为怎样的人呢？
●对于您母亲来说，您是怎样的存在？
●在您最痛苦的时候，父母为您做了什么？
●您喜欢父母的哪些地方？
●您讨厌父母的哪些地方？
请闭上眼睛，回想一下您童年最希望得到父母帮助的时刻。
然后，用您的内心去感受当时的您，那个小小的孩子。
“那个孩子现在是怎样的心情？”
“您真的认为那个孩子希望得到帮助吗？”
如果您能感知到这些，就在想象中，为那个孩子做到TA所希望的事吧。
然后，请对她说：“很辛苦吧，你已经很努力了。哭出来也没关系。虽然现在可能很难受，但是你一定会幸福的。发自内心地快乐、感到真正的自信的日子，一定会到来的。”这一定会给您和孩子的关系带来光明。