三千世界在心中
同样一颗心，同样的时间，能造一根毫毛，也能造一栋大楼，心量可小可大。有一位修道的人拜师学道，他提出一个问题：“如何知道心的大小？”
师父对他说：“现在你把眼睛闭起来，一分钟之内，在你心里创造一根毫毛。”
一分钟之后，师父问：“你心里的毫毛创造好了没？”
“造好了，我正在观想这一根毫毛多细、多尖……现在我想得清清楚楚。”
“很好！眼睛再闭起来，同样一分钟时间，在你心里建造一座大楼。”
这个人闭起眼睛观想，然后叙述，心中的大楼高五十层，外观多宽、多大，颜色是什么，哪一段用琉璃瓦……
“你现在知道心的大小吗？”
师父接着说：“你造一根毫毛与一座大楼时，专心一意地观想，同样一颗心，同样的时间，能造一根毫毛，也能造一栋大楼，心量可小可大。心量小，你就是小心眼，如果将心扩大如虚空、宇宙，你的心量便无穷尽了。”
俗话说“宰相肚里能撑船”，佛教更主张心是“横遍十方，竖穷三际”。我们的心，等同佛陀的心，佛心能包容天地，也等于三千大千世界、无垠的宇宙都含纳在我们的心中。
把一分钟，甚至几分钟的时间扩大到无限的时间里，就有无限的空间，那就是你的修行真正成功的一日。
如何扩大心胸，那得靠自己来创造。