苏砚清接过牛奶，温暖透过罐身传到掌心：“很有用，谢谢郑轩前辈关心。”
郑轩喝了一口饮料靠在墙上：“压力山大啊，其实我就是找个借口让黄少来教你。那家伙虽然话多，但在这些事上特别细心。”
苏砚清愣了一下，这才明白郑轩之前的“摸鱼教学”是故意的。
“为什么……”
“因为黄少不好意思直接教你啊。”郑轩耸了耸肩露出一个了然的笑容，“我和那家伙做了几年队友了，别看那家伙在你面前特别别扭，我们要是不推他一把，他能憋到赛季结束。”
苏砚清怔怔地握着温热的牛奶罐，一时不知该说什么好。
郑轩打了个哈欠：“走吧，该回宿舍了。记得每天做手操，这可是我们蓝雨的传家宝。”
回到宿舍，苏砚清一边喝着牛奶，一边在训练笔记上记录今天学到的手操方法。窗外月色明亮，她的心情也如同这月色一般宁静温暖。
第二天晨跑时，黄少天果然如约教了她几个腿部放松的动作。两人并肩跑在晨光中，呼吸着清新的空气，感受着运动的畅快。
“职业选手最重要的是保持状态。”黄少天一边跑一边说，“不是某一天状态特别好，而是每一天都能保持稳定的发挥。”
苏砚清点了点头认真听着，把这些经验都记在心里。
回到训练室，她发现桌上多了一个小小的护腕，旁边还有张纸条：“训练时记得戴上——你最靠谱的队友黄少天”
苏砚清拿起护腕，质地柔软，尺寸正好。她戴上试了试，手感舒适，确实能减轻手腕的负担。
“谢谢黄少。”她轻声说道，虽然黄少天此时并不在旁边，嘴角扬起一个清晰的弧度，只可惜黄少天看不到。
训练开始前，喻文州宣布了今天的特别安排：“上午进行战术分析，下午和训练营的队伍打练习赛。”
郑轩立刻哀嚎：“压力山大啊，又要被小朋友们虐了。”
黄少天却跃跃欲试：“让他们见识见识前辈的厉害！”
苏砚清悄悄活动了下手指，感受着护腕带来的支撑感，让她很有安全感。
训练室里又响起了熟悉的键盘声，但今天苏砚清的手腕上多了一抹柔软的浅蓝色。她偶尔会不自觉地用另一只手轻轻摸一摸那个护腕，像是确认它的存在一样。
黄少天表面上还是一副大大咧咧的样子，训练时照样噼里啪啦地敲键盘，话也没见少。只是在苏砚清偶尔停下活动手指的时候，他的视线会装作不经意地扫过来，然后又飞快地移回自己的屏幕上。
喻文州把这一切都看在眼里，只是温和地笑了笑，什么也没说。
下午的训练赛打得格外激烈。训练营的小队员们个个摩拳擦掌，都想在正式队员面前好好表现。郑轩一边操作一边叹气：“压力山大啊，现在的小孩子怎么一个比一个凶。”
黄少天却越打越兴奋：“来来来，让我看看你们这周有没有进步！”
苏砚清专注地应对着对面的攻势。有了护腕的支撑，手腕的负担确实减轻了不少，长时间操作也没有之前那么吃力。在一次关键的配合中，她和黄少天几乎是同时做出了反应，两个人的角色在屏幕上完成了一次漂亮的交叉换位，瞬间打破了对方的阵型。
“漂亮！”黄少天忍不住喊出声，转头朝苏砚清扬了扬眉毛。
苏砚清也笑了，朝他轻轻点了点头。
训练赛结束，训练营的队员们围过来请教。黄少天立刻开启了话痨模式，滔滔不绝地讲解刚才的战术细节。苏砚清安静地站在一旁听着，偶尔补充一两句。
等人都散得差不多了，黄少天才像是突然想起什么似的，从口袋里摸出一个小盒子递给苏砚清。
“这什么？”苏砚清接过来，发现是一盒手指按摩膏。
“理疗师推荐的，训练后抹一点，揉开了特别舒服。”黄少天说得飞快，眼睛盯着天花板，“我看你练得挺拼的，这个……应该用得上。”
苏砚清捏着那个小小的盒子，心里涌起一阵暖意：“谢谢黄少。”
“哎呀都说了别老是谢来谢去的！”黄少天抓了抓头发，耳朵又有点泛红，“咱们是队友嘛，互相照顾不是应该的？”
郑轩不知什么时候晃了过来，懒洋洋地插嘴：“就是就是，黄少对队友最上心了，尤其是对砚清你——”
“郑轩你闭嘴！”黄少天一把捂住他的嘴，拖着人就往外走，“走走走吃饭去，饿死了！”
苏砚清看着两人拉扯着离开的背影，忍不住笑出了声。她把按摩膏仔细收进训练包的侧袋，和护腕放在一起。
晚饭后，她没有立刻回宿舍，而是又回到了训练室。晚上的训练室很安静，只有几盏灯还亮着。她打开电脑，却没有立刻开始训练，而是先按照黄少天教的方法，认真地做了一套手操。
手指在灯光下伸展、弯曲，手腕轻轻转动。她做得很仔细，每一个动作都做到位。做完之后，她又拿出那盒按摩膏，挤出一点在指尖，慢慢揉开。
膏体带着淡淡的薄荷香，抹在手上清凉清凉的。她按照盒子上的说明，从指尖开始一点点按摩到手腕。紧绷的肌肉在轻柔的按压下逐渐放松，那种酸胀感真的缓解了不少。
“做得挺标准嘛。”
苏砚清吓了一跳，抬头看见喻文州不知何时站在门口，手里端着杯热茶。