第121章骑马蹲裆式
齐老爷子走到了陈元的跟前。
“其实骑马和扎马步如出一辙，只要理解起伏两个字，再做到腰马合一，那一切就都解决了。”
说着，齐老爷子摆了个架势。
“马步马步，当年这东西就是老一辈的人，从骑马当中领悟出来的，最重要的就是找到重心。”
“然后在马匹快速移动的过程中，随着起伏不断的变换重心。说起来容易，做起来难，这一切都得你自己体会，很多人骑马都是摔出来的。”
“不过，扎马步和骑马依然也有区别，骑马的时候，马匹会自动起伏，你的中心点跟随马匹的步调移动就可以了。”
“但扎马步就不一样了，由于你是站在平地上没有起伏，所以这重心需要靠你自己来掌握。”
“通过重心的不断转移，让你浑身上下的肌肉都有所锻炼，这才是扎马步真正的要诀。”
说着，齐老爷子就示意陈元过来摸自己的身体。
“我现在给你演示一遍，剩下的就全靠你自己领悟了。”
说着，齐老爷子就示意成员从脚踝开始摸起。
摸着摸着，陈元惊讶的发现，虽然齐老爷子一直蹲在原地不动。
可身上的发力点却一直在改变。
一开始主要的力量集中在小腿部，小腿肚子绷的紧紧的。
但大腿和小腹部位就很松软。
随着重心的转移，大腿也开始紧绷起来，然后是小腹！
这样的过程周而复始，就像是在练内功心法一样，不断的调动着身体各个部位的肌肉。
这样的马步扎起来才能够完美的协调全身。
有些人不会扎马步，要么练出一双大粗腿。
要么两腿没根，但腰腹的力量却很扎实。
但齐老爷子的就完全不同了。
这让陈元大为震撼。
齐老爷子站直了身体，继续说道：“我跟你说这些是为了让你等下在骑马的过程中感受马匹的律动，马匹的律动就是你重心转移的律动。当你能够做到人马合一的时候，再扎马步，你就能够知道我所说的重心到底是什么东西了。”
陈元似懂非懂的点了点头，牵着那匹枣红色的小马走了出来。
“走去那边的私人马场，跑上两圈，再有一个小时就要比赛了，留给你的时间不多。”
不得不说，齐老爷子在这个马场的影响力还是挺大的，虽然让一个连资格证都没有业余人士参赛，有些不合规矩。
但这里毕竟也不是什么正式场所，只是一个专供人们娱乐的地方，只要不出现意外，也就由着齐老爷子去了。
就这样，一行人来到了旁边的训练场，在小苏的帮助下，陈元顺利的跳上了马的后背。
小苏千叮咛万嘱咐让陈元一定抓好缰绳，如果龙潭老鼠发病的话，就用双腿夹着马肚子，抓紧僵绳，到时候会有专业的驯马师过来营救。
陈元表示感谢，然后便在小苏的指导下开始骑着龙潭老鼠走了起来。
过程十分的顺利，龙潭老鼠的速度也逐渐开始加快了。
至于陈元刚开始的时候，还有些吃力，但是因为有齐老爷子之前的指导。
他注意力全都放在了自己和龙潭老鼠的协作上，他坐在马背上，仔仔细细的感受着龙潭老鼠步伐所带来的律动。
起伏间，慢慢的被陈元找到了一些窍门。
随着时间的推移，陈元终于掌握了骑马的技巧。