如果中焦湿热，可以用二妙散，即苍术和黄柏。
如果下焦还有一点湿热，长湿疹，或白带发黄，再加泽泻。
那么畏寒不管了吗？
我告诉你，不是不管，畏寒是继发的，继发于气血不足，我把气血补上了，畏寒自然就消失了。
可是你中焦有湿热啊，湿热不清，没办法化生气血啊，所以中焦的湿热也要清。
到了如此复杂的地步，是必定要多管齐下的。
所以以上这些方面，组成了什么？
答案就是：清暑益气汤。以下是我常用的剂量：
黄芪10克，当归10克，党参10克，麦冬10克，五味子6克，升麻6克，葛根10克，青皮10克，陈皮10克，白术10克，神曲10克，炙甘草6克，苍术10克，黄柏10克，泽泻10克。
这个方子，我调理了大量有上述症状的人，尤其是在坐月子期间着了凉怕冷，又吃了湿热重的食物引起盗汗，同时又气血亏虚、疲劳自汗的患者，我常用此方加减。
以上十五味药，放药煲里泡上水，水保持没过药材表面，泡半小时，如果泡药期间，药材吸水导致水位下降，仍要再添水至没过药材表面，大火煮开，转小火再煮十分钟，关火，再焖半小时，就可以倒出来饮用。
隔三四小时后可以再煎一下，加水没过药材，大火煮开，转小火再煮一分钟，即可关火，倒出放温饮用。
尤其上方中的黄柏、青皮，口感较苦，我常再添甜叶菊6～10克，以矫正口感。
清暑益气汤中并无驱风寒之药，是以祛除中焦湿热并补益气血为主，让人体自身去恢复抗寒能力。
其实清暑益气汤所针对的祛除产妇寒气的药物成分并不是太重——她说冷，但你会发现她衣服穿得并不多，没汗的时候，她还敢站在风口下，只有出汗了，她才会说怕冷，所以少用了祛寒药，但确实有寒重（极畏寒）同时中焦湿热也极重的产妇，我还有一个经验方，从雷昌明前辈那学来的。
此方并无方名，常用药味及药量如下：
黄芪30克，桂枝10克（若风寒重，还可再加防风10克，细辛3克），生石膏15克，苍术15克（若热重口干，还可以再加白茅根30克），枳壳10克，仙灵脾10克，巴戟天10克（腰酸痛重着，还可以再加桑寄生30克）。
就是这么几味药，不用多，煎煮方法同上即可。
我写的上一本书《做自己的中医》中提及的麻桂各半汤合二仙汤也可以用。
但是在临床中，并不是所有的人月子期间受到的都是风寒湿或湿热，都适合用这个方子。
比如有气血大亏的患者，特别的虚弱无力，也受到经络湿热的侵扰，关节作痛的，用独活寄生汤或三痹汤效果就很好，独活寄生汤处方中的秦艽就可以祛经络中的湿热。