四、培土茶
培土茶方
组成：五指毛桃10克，山药15克，白扁豆10克，茯苓10克，芡实10克，莲子10克，黄精10克，橘皮6克，甘草3克。
功效：健脾益气。
主治：脾虚津亏。
本方均为保守小剂量，仅供参考，不过，你一定要在医生的指导下加减使用。
最适合用于慢性的腹泻、脾虚不运的便秘、妇女的带下、脚肿，还有因为湿困导致的多尿、腰膝酸痛、咳嗽等病症。
此方我用来健脾胃、滋脾阴、补脾气，属气阴两补，改善大便稀或前干后稀的症状，初服可导致大便干结，再坚持一段时间或搭配大口七膏方，可令大便成形顺畅。
可用于小孩经常喊累，偏瘦小；可提升语言表达能力；治脾虚的盗汗、冷汗及淡汗；可治土虚木摇之肢体**；可治清水白带。
本方尤其适合参加学校各种运动课后疲劳的学生，有助于恢复体力。若服用此方出现鼻衄，可改用大口七膏方，或加服甘消茶。
这里我要再讲一下脾阴不足与胃阴不足的细微区别，脾主运化，所以脾阴不足，会出现能吃却不能化的情况，吃进去了，不运化不排空，有胃胀感、呆滞感，口比较淡。由于是阴虚，大便会干，但多半是前头比较干，大便尾比较稀散或夹水样便，大便遇水容易散开，人也容易疲劳，尤其是拉完大便后，人很虚弱。
胃主受纳，所以胃阴不足，相对火旺，很饥饿，但不能受纳，就是不接纳食物，吃进去会吐出来，或有恶心感。由于是阴虚，会口干微苦，也口臭，大便干燥如羊粪，常有肛裂。