§粥与茶
赵州从谂禅师是唐朝时候一位非常有名的禅宗大德，世寿一百二十岁，谥号“真际大师”。年轻时，他依止南泉普愿禅师二十多年，也参谒过黄檗、宝寿、盐官等诸大禅师。八十岁驻锡于河北的赵州城东观音院，大兴南宗的禅法四十余年。
赵州禅师非常注重生活中的佛教，他时常教示跟随他学禅的僧青年，从生活里体验禅，从生活中表现禅者的风格。
例如，有一位初入丛林的学僧前来请示赵州禅师，禅师就问他说：“你吃过粥了没有？”
学僧回答：“吃过了。”
赵州禅师立即指示学僧：“那么，洗钵盂去。”
接着，又有一位学僧来请求开示。
赵州禅师问道：“你以前来过这里吗？”
学僧回答道：“报告禅师，学人曾经来过。”
赵州禅师说：“吃茶去吧。”
然后他转头问一旁的另一位学僧：“你有来过吗？”
学僧：“不曾来过。”
赵州禅师还是说：“吃茶去。”
院主非常不解地问禅师：“您为什么都叫他们吃茶去？”
赵州禅师对院主招招手，请院主上前。
赵州禅师只是简短地回答：“吃茶去。”
养心法语
所谓佛法，所谓禅心，都不应该偏离我们的生活。吃饭吃得美味，心无拣择，禅也！睡觉睡得安然，心无挂虑，禅也！要知道，离开了生活，哪里有另外的禅？哪里有另外的佛法？不能将佛法融入于日常生活里，这样的佛法有什么用处呢？
今日的修道者，一心只想了生脱死，却不懂得重视生活里的佛法，这样反倒是离开道、离开禅愈来愈远啊！