§告诫自己要活在当下
很多人都会为年龄而担忧。有的人会计划什么年龄做什么事，如果做不到就会忧心忡忡，认为自己浪费了大好光阴，产生时不我待的感慨。还有的人总是感叹时间过得太快，自己还没享受过花花世界，居然就已年纪一大把了，遂常常叹息：“唉，老了！”
其实，大多数人都是把目光放在明天，而忘记了关注“现在”。有人说：“明年我要换更大的房子。”有人说：“下学期我要好好学习，争取英语过四级。”有人说：“下次假期我再带家人去旅行。”有人说：“等下次有机会我再向朋友道歉，这次就算了。”也许到他们所说的“明天”会真的实现自己所说的话，但是他们会因此而快乐吗？不，因为他们又在计划着“明天”，而忘了享受“现在”的快乐。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上小和尚都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让他头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来他想了个办法，在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。第二天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
隔天早上，小和尚到院子里一看，他一下呆住了，院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
一天早餐后，有人请一位法师指点。法师邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，法师举手，此人立即住口，想知道法师要指点他什么。
“你吃了早餐吗？”法师问道。
这人点点头。
“你洗吃早餐的碗了吗？”法师再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
法师在这人说话之前说道：“你有没有把碗擦干？”
“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”
“你已经有了答案。”法师回答，接着请他离开。
这人觉得很纳闷，他苦思了几天之后，才终于明白法师点拨的道理。法师是提醒他要把重点放在眼前，必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。
当下是什么？当下就是你唯一可以掌握的。过去已经不会再回来，而未来尚未到来，只有现在才是真实的。
活在当下，就是让你把关注的焦点集中在现在，而不是对眼前的一切熟视无睹。人生是要一天一天度过的，事情是要一件一件去做的，你可以计划明天，但不可能预支明天，如果把力气耗费在未知的明天，那你的今天就会白白浪费了。
所以，何必感慨年龄呢？你的感慨并不会让时间停留，只会让你又浪费了一天的生命。