§去死皮，用面膜代替磨砂膏
经常做周护理的女性对磨砂膏一定不陌生，它是一种能去角质的产品，能去掉皮肤最外层的死皮，露出里面嫩滑的肌肤。不过这种东西不能经常使用，否则会磨薄皮肤，破坏皮肤组织，诱发各种皮肤问题。
记得有一次，一位女士患了感冒，到诊所里来看病，她30岁出头，两个脸蛋通红通红，按说生活在城市之中红血丝不该这么严重的。拿药的时候和患者闲聊了几句，才知道原来她这个红脸蛋是经常用磨砂膏所致。
市面上销售的磨砂膏的确会对面部皮肤产生一些刺激，而且去死皮的强度过高肯定会伤及皮肤。
油性皮肤很容易产生死皮，脸总好像洗不干净一样，其实有一种面膜就能帮你轻松去死皮，而且不会对肌肤产生太多负面影响。
具体做法：在药房内抓100克杏仁，与3个去掉蛋黄的鲜鸡蛋一同打入榨汁机中，打成粥状，敷在脸上，1个小时之后清洗干净，每个月坚持用六七天就可以了。用过之后面部轻松、滑溜溜的，而且对皮肤没有伤害。不过这种方法也是不能天天用的，每个月用六七次就可以了。
孙思邈的《备急千金要方》之中提到，杏仁中富含维生素E、膳食纤维，里面的维生素E是天然的，能够促进皮肤代谢、抗老化，将杏仁霜制成面膜即可祛黄。
用鸡蛋清调杏仁为的是提升面膜的美容、去死皮之功，鸡蛋清中营养丰富，这些养分能够促进皮肤表面角质层新陈代谢，只有代谢的速度提上去了才能避免死皮的产生，让皮肤更加光洁细腻。每天晚上临睡前用此面膜涂面即可。
清洗脸的时候最好用淘米水，将脸部洗净后不用再涂抹其他化妆品。晚餐可以配合喝些小米粥，因为小米有养胃健脾之功，而脾好湿自无，面上的死皮和湿有关，养好脾，湿去，自然拥有好气色。
淘米水洗碗能够将油污清洗的干干净净，同样，用淘米水洗脸也是为了将脸清洗的干干净净，让油脂充分析出。通过中医养生之法，采用回归自然的方法助自己拥有自然好气色。