接下来的两周,利卡见识了什么叫“海因克斯的魔鬼训练”。
每天早上七点集合,先跑五公里。然后是技术训练,对抗训练,战术演练。中午休息一个小时,下午继续。晚上还有录像分析课。
一周下来,M·弗里德里希瘦了三公斤,许尔勒瘦了四公斤,卡斯特□□脆拒绝上秤。
利卡倒还好。橄榄球时代留下的体能底子让他勉强撑住了,但每天晚上回到宿舍,也是直接瘫在床上不想动。
日子过得像复制粘贴,但又每天都不一样。
第一周
周一·6月30日
体能训练加战术演练。海因克斯在场上画了十六条线,让每个人记住自己的跑位。利卡记了三条就晕了,被曼努埃尔拉了一把:“跟着我跑。”
训练结束后,利卡坐在场边喝水。克罗斯从旁边经过,脚步顿了顿,看了他一眼,然后继续往前走。
没说话。
利卡也没开口。
周二·7月1日
对抗训练加定位球练习。利卡负责防守角球,被基斯林顶进一个头球。基斯林落地后冲他笑:“还早呢。”
晚上录像分析课,海因克斯反复放那个丢球的画面,把利卡的站位问题拆成四段讲。
“看,这里,他起跳之前,你在看什么?”
利卡盯着屏幕,发现自己当时在看球,没看基斯林。
“后卫盯人,不是盯球。”海因克斯说,“球有人去抢,你的人得你盯。”
利卡点头。
周三·7月2日
体能测试加分组对抗。利卡和曼努埃尔第一次正式搭档,零丢球。
曼努埃尔没说话,但训练结束后递了瓶水。
利卡接过水:“谢了。”
曼努埃尔点点头,走了。
周四·7月3日
战术课加对抗训练。海因克斯放了拜仁的比赛录像,指着屏幕上的克罗斯说:“看他的无球跑位。”
利卡盯着那个金色头发的背影,脑子里闪过那天失误时他逼抢自己的画面。
真他妈快。
晚上食堂,利卡端着餐盘找了个角落坐下。克罗斯坐在另一头,一个人吃饭,没看任何人。
卡斯特罗凑过来:“你看什么呢?”
利卡收回目光:“没什么。”
周五·7月4日
体能训练加友谊赛。对手是地区联赛的科隆胜利,利卡替补出场四十五分钟。第一次穿上带有一线队标志的训练背心,他有点紧张,但身体还记得该做什么。
三次解围,一次拦截,零失误。
赛后,海因克斯走过来:“比奇,出球还是有点紧。放松点,你传球能力不差,是心态问题。”
利卡点头,心里却有点高兴。海因克斯愿意单独跟他说这个,说明他还值得被说。
周六·7月5日
恢复训练加休息。利卡躺在草地上晒太阳,M·弗里德里希在旁边刷手机,突然说:“你知道你现在是什么吗?”
利卡没睁眼:“什么?”
“二线队的活传奇。”M·弗里德里希笑了,“从门将转到后卫,被海因克斯点名,跟基斯林一对一不崩,现在一线队都在传你。”
利卡翻了个身,把脸埋进草里:“别扯。”