一坐四十年
佛窟惟则禅师，宋朝长安人，少年出家后，在浙江天台山翠屏岩的佛窟庵修行。
他用落叶铺盖屋顶，结成草庵，以清水滋润咽喉，每天只在中午采摘山中野果以充腹饥。
一天，一个樵夫路过庵边，见到一个修道老僧，好奇地向前问道：“你在此住多久了？”佛窟禅师回答道：“大概已易四十寒暑。”樵夫好奇地再问道：“你一个人在此修行吗？”佛窟禅师点头道：“丛林深山，一个人在此都已嫌多，还要多人何为？”樵夫再问道：“你没有朋友吗？”佛窟禅师以拍掌做声，好多虎豹由庵后而出，樵夫大惊，佛窟禅师速说莫怕，示意虎豹仍退庵后，禅师道：“朋友很多，大地山河，树木花草，虫蛇野兽，都是法侣。”樵夫非常感动，自愿皈依作为弟子。佛窟对樵夫扼要地指示佛法的心要道：“汝今虽是凡夫，但非凡夫；虽非凡夫，但不坏凡夫法。”
樵夫于言下契入，从此慕道者纷纷而来，翠屏岩上白云飘空，草木迎人，虎往鹿行，鸟飞虫鸣，成为佛窟学的禅派。
一坐四十年，用普通的常识看，四十年是漫长的岁月，但对证悟无限时间，进入永恒生命的圣者，已融入大化之中的惟则禅师来说，这只不过一瞬之间而已。在禅者的心中，一瞬间和四十年，并没有什么差距。
禅者的悟道中，他所悟的是没有时空的差距，没有人我的分别，没有动静的不同，没有生佛的观念（众生与佛）。
“虽是凡夫，但非凡夫之流”，因为人人有佛性，真理之中绝生佛之假名，哪有是凡夫非凡夫的分别？“虽非凡夫，但不坏凡夫法”，禅者悟道，不破坏另有建立，不坏万法，而已超越万法了。
人
对自己的决定
要负责任
要有“一诺即一生”
的信念
如此
诸事皆得成就
在山西流传着这样一种系挂布条的活动：只要在寒食节那天，在万佛崖上悬挂自己的愿望，就可成真。一位僧人腰系着粗麻绳索，手拿一根纤长的平衡竹竿，通过身体的前后**漾一步步登山。红布条上写的是祈福者的名字，以实现愿望，保佑平安。
在寒食节祭拜祖先的传统中，深深蕴涵着忠孝廉洁的理念。提醒现在的年轻人，要保有一颗担得起责任的心，才能对得起父母，对得起祖先。