一杯茶
稽山章禅师还是一个云水僧时，在投子禅师座下参禅，并领了柴头的职事。
有一天，章禅师做完工作之后，在庭院里碰到投子禅师，投子禅师以一杯茶慰劳他，一面斟茶，一面问道：“这杯茶如何？”章禅师双手接过茶后，说道：“这杯茶，可以说森罗万象都在这里！”投子禅师道：“森罗万象都在这里，如此说来，这是一杯非比寻常的茶，假若随随便便喝下去，谁知有何严重的后果？”稽山章禅师有恃于自己对禅的心得，在投子禅师尚未说完话时，就突然把茶泼掉，并且机锋严厉地说道：“森罗万象在什么地方？”章禅师自以为表现了灵敏的禅机，而投子禅师这时轻言慢语非常平静地说道：“可惜！一杯茶。”章禅师转话锋，道：“这只是一杯茶。”投子禅师不放过章禅师，以他的话重复道：“虽只是一杯茶，森罗万象都在这里！”
稽山章禅师终于无话可说。
一杯茶的内容，可以说很不简单，先是培养一棵茶苗，要它成长，不断地灌溉、施肥，所谓阳光、空气、水，可说一棵茶苗集合了宇宙万有的力量才能生长，岂非森罗万象都在一杯茶中？当初佛陀于一毫端中现宝王刹，蜗牛角上藏有大千世界，滴水三千，我只取一瓢饮。喝一杯茶的后果，岂不严重吗？
章禅师虽有见解，但不肯定，唯有投子禅师彻头彻尾，全始全终，认定宇宙就是一杯茶，一杯茶就是宇宙的心。
星云大师讲过一个关于富翁和海边老渔民的故事。
富翁认为，人要拼命工作赚钱，奋斗半生，才有钱去海边度假。
而那个坐在海边看日落的老渔民却带着一脸平静的笑容，说他每天都可以欣赏这样的美景。
当我们遇到烦恼时，不妨从大自然中汲取经验与教化，感受大地普载众生的平等，感受海洋无有拣择的包容，感受阳光温暖普照的关怀。
这世界上的全部生命都是自然的宠儿，共同汲取着天地之灵气。
人间最需要的地水火风，自然都会平等地给予每一个生命，不会有所偏倚。
万物毫无差别，平等互爱。
而这平等的心，正是般若之心。
“天上天下，唯我独尊。”
十法界中的一切众生
都是至尊至贵 平等无差的
般若性海里
众生的佛性都是清净不染的