在面板的帮助下，骑士侍从们的身体以肉眼可见的速度膨胀了一圈。
这是快速增长的实力，引起的身体素质的增加。
也好在伙食油水够足，德里克虽然不管口味，但是饭菜的份量十足。
以骑士侍从缴纳的那点献金，完全无法覆盖训练中的各项消耗。
正面的反馈如此强烈，让所有人劲头十足。
尤其是维鲁特这样的骑士狂热者，更是恨不得一天锻炼二十四小时。
不过德里克非常的训练计划可不完全是死练。
一个星期之后，每个人就领到了一匹战马，开始了野外狂奔。
骑马，是每一个北地贵族子弟的必备课，骑士侍从们甚至说的上娴熟。
可还不够，娴熟只能说是基础，战场上骑术高一点，至少跑的比别人都快，逃跑的时候成功率更大。
德里克再次化身恶龙咆哮，开始疯狂的输出。
“跑起来，你们是没吃饱饭吗？”
“我家的狗骑在马上跑的都比你快。”
“维鲁特，你笑个屁，给我玩个花活看看。”
维鲁特本来正觉得自己骑术不错，被德里克一吼，差点吓得掉下去。
“子爵，你不是说花活是南方的娘们玩的吗？”
“狗屁，你踏马还玩娘们呢，老子让你玩，你就玩。”
“哈哈哈哈！”
骑术训练过后，还有负重越野。
负重越野之后，又来夜间行动。
甚至穿插在空闲时间内的基础军事战术教学，更是让人一刻都闲不下来。
一个月，所有人都感觉脱胎换骨。
德里克也按照规矩，放假一周。
离得近的，可以回去看看，不想回去的，可以自己随意逛逛。
其中优秀的几个侍从，更是被获准临时加入子爵的护卫队，体验一下站岗的滋味。
当然，这是开玩笑的说法。
实际上护卫队也能学到东西，如何保护，如何防备刺客。
自从德里克遇到刺杀之后，就将这一门学问捡起来了。