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佩奇小说网>小助理的升职之路>第29章 夺少 好锲而不舍

第29章 夺少 好锲而不舍(第1页)

让小助理去按摩,是为了对方能正常工作。

拉开距离这件事,钟北程依然在做。

在下午拍摄的整个过程中,也是同样。

化妆间,化妆师正在给钟北程打粉底。

门被蹑手蹑脚地推开,透过镜子,钟北程看见了进来盯着的人是许伊安。

他顿了顿,还没等小助理坐到一边的沙发上就开了口:“赵峰呢?”

“啊,赵哥去个卫生间,让我先盯一下。”

“嗯,那一会儿换回来。”

钟北程移开目光,不和小助理对视。

余光里,小助理好像点点头,坐下了。

他这应该表现得很明显了吧?

钟北程想。

尤其晚上。

调整过饮食结构后,娄雅霜把做饭这件事情安排给了助理。

购买食材、按照食谱做好放进钟北程家的冰箱里。

食材报销,清单上每一餐每一种食材多少克标的清清楚楚,绝大多数食材的处理,如糙米、芹菜、胡萝卜、牛肉等,只需要蒸或者煮出来即可。

酱汁是选购好的,不仅低热量,盐分也不多不少。

助理要在钟北程家里完成饮食的制作。

从拍摄现场回来后,钟北程卸完妆,看见赵峰和许伊安在自己家里忙活。

最近三天的食材都买回来了,每一顿都要做完,放进保鲜盒里存进冰箱。

——去年需要暴瘦的时候,就是小杨和赵峰来他家里做的饭。

今年上半年进组前,饮食也是被助理严格控制好的。

平时不拍戏,只需要控制热量。

进组前,尤其是角色需要,他的体型得配合变化时,除了运动和健身,在饮食的摄入上尤为重要。

“西蓝花我已经煮好了,先放盘子里晾着?”

“嗯嗯,小许你看一眼牛肉,我这边盛饭呢。”

“好嘞。”

只不过……钟北程看着小助理新奇地在他家厨房忙来忙去,总觉得心里怪怪的。

尤其是许伊安把今天晚上他的晚餐端出来,放在他面前时。

钟北程面色复杂地瞅着自己餐盘里、牛肉和西蓝花上面盖着的那个爱心形煎蛋,问:“这是你做的?”

“对啊。”

许伊安点了点头:“食谱上写说用少量油煎蛋,我就只喷了一下,用程哥你柜子里的模具做的!还有太阳花、笑脸形状的呢~后边两天的煎蛋都是各种形状的,可漂亮啦!”

钟北程皱了皱眉,他的目光只放在了面前的爱心形煎蛋上。

其他的没听进去。

这样不行。

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