许克生想起来昨天下午，太子对晨练欲言又止，原来就是练习六字延寿诀。
有內官在一旁提示：“嘘字诀。”
许克生双手缓缓提起，从肋骨下方缓缓平推，眼睛目视远方，同时嘴唇微张发出缓慢的“嘘”声。
想像著身体的所有浊气匯聚在脊背，之后凝聚起来上涌，走百会，进晴明，最后从嘴里呼出。
一个人的声音很小，但是二十多个人几乎同时发出同一个发音，情况就不一羊了。
许克生还是第一次听到如此沉闷又响亮的“嘘”声。
双手收回的同时吸气，顺序恰好和刚才相反。
隨著双手自然下垂，吸气结束，气沉丹田。
內官再次提示：“呵字诀。”
一直到六字诀练习结束，许克生练的神清气爽，额头微微出了虚汗。
虽然没了一开始练习时候的痛苦，但是心肺之间依然隱隱作痛。
眾臣又簇拥太子进殿。
太子在首位坐下，笑著问道：“都感觉如何？”
大臣们纷纷表示，今天收穫满满。
自从跟著太子殿下练习六字延寿诀，耳不聋眼不，饭量增加，走路如风。
许克生远远地站著，想著刚才吐气时候的动静。
估计身后的声势颇为壮观。
幸好当初看中的是六字延寿诀，要是教了太子广场舞——
那场面——
不敢想像。
许克生正在胡思乱想，朱標已经点了他的名字：“许生带著练习明显不一样啊，他的节奏慢了太多了，本宫几乎都跟不上了#039;
许克生笑道：“殿下，下次晚生稍微快一点。”
朱標急忙摆手，“別快，保持你现在的节奏。本宫发现了，这个节奏练习虽然很不舒服，但是效果更好。”
蓝玉也跟著附和：“殿下，老臣也感觉今天的效果与往日不同。”
朱標笑了，“那说明本宫的感受是对的。”
眾臣子纷纷附和，今天收穫比往日更大。
许克生赶忙谦虚，心中却有些意外，原来大家一起练过一阵子了。
太子该用早膳了，大臣们纷纷告退。
等太子吃了汤药，许克生、戴思恭再次把了脉，脉象如常。
朱標催促许克生道：“一夜没睡吧？回家好好睡一觉，下午去上课。估计你们的成绩也该出来了#039;
许克生拱手告退。
戴思恭跟著送了出来。
出了咸阳宫，看著空荡荡的广场，许克生想到了刚才的场景，不由地笑了。
“院判，我之前见过一个武师，云手的时候习惯嘶”一声，结果他的徒弟也学会了。一群人练武，打到云手就#039;嘶”声一片。”
戴思恭忍不住笑了，想到殿前的一幕，也觉得有趣，“你不知道，现在朝廷流行练习六字延寿诀”。”
原来，太子能下地走动后，开始在宫里练习六字延寿诀。
蓝玉很快也跟著练，又带动了勛贵们跟著练习。
接著大学士、六部的尚书、侍郎都跟上了。
现在大臣见面，聊的话题很多都是六字延寿诀。
文採好的大臣，还写了练习心得奉给太子。