为什么这么容易发脾气
一个人为什么这么容易发脾气，或者为什么这么没耐性？
某天看诊，其间有一对母女。在给女儿看的时候，母亲代诉什么情况，女儿都要制止并发脾气。
当然，这肯定不是单方面引起女儿发脾气的，母亲也有一点责任。按她自己的说法是更年期遇上叛逆期了。
我给慢慢看诊，看完了。给小朋友说了几句。我说，其实你妈妈不是想脾气坏，是她身体不好，你看，有血尿，肾不好，心肌也缺血，身体不好会让人脾气变差。你吵完一时痛快了，可是要是把你妈妈气没了，你后悔都没地方后悔。
当然了，我的话比较委婉，没说那么重，但是意思就是这么个意思了。
我说：“你作为女儿，表达你的意见也没有错，只是沟通的时机不对，换个对的时机再沟通就不会吵了。我们做一个温柔的人好不好？”
我又问小姑娘：“你知道人在什么时候会容易发怒吗？”
她答不上来。
我自问自答，罗列了几种常见情况。
第一种：累极了
你看，人在累极的时候，是不想说话的，谁跟你说话，你都觉得烦，给我滚远点，让我清静清静。是不是这么个情况？
比如你今天上学，先是体育课跑了一千米，然后又做了三套练习题，又上台表演了节目，最后还值日打扫了卫生，刚放学想好好休息一下。你妈妈拉着你去舞蹈班或数学班上课。上完了课，回家还要做作业，这时你还想听谁多说一句话吗？听到人喊你的名字你就火了对不？
换个角度想一想，你妈妈上了一天的班，或者不上班，先送你上学，然后买菜，在家打扫了一天的卫生，把攒了几天的衣服全洗了又晾了，再花了一两个小时做饭炒菜，一身的油烟，刚想休息一会儿，又想起降温了，给你爸爸送衣服去，回到家一看时间又要接你放学了，然后还要送去培训班。你看累成这样了，听到有人一直喊她妈妈，她也不自觉地起了火了，再加上辅导作业，这个就更不用说了。
那么我们想想，底层的逻辑是什么呢？
累——精力耗尽。
精力耗尽的本能需求——补充精力。
这时作为个体潜意识中的第一个任务或唯一任务是恢复精力。
恢复精力就需要集中精力做一件事——休息。
休息需要摒除外界的一切干扰。
摒除干扰的方式就是自我封闭，形成保护圈。
只能用语言形成保护圈——“战争”即争吵。
战略目标——吵完后会有相对的独立的“保护圈”。
不需要与外界沟通或拒绝沟通，本质是为了补充精力，或是减少精力的继续消耗，因为精力过度消耗会影响生命，所以这是自保。
因此累极了发脾气的底层逻辑是为了自保、为了补充消耗的精力，说白了就是补虚。
第二种：饿极了
说起来我还挺惭愧的，当我饿极的时候，我会极度烦躁，特别没有耐性。