有一次差点和妻子吵了起来。还好刚起个头就发现：我是因为饿了。
我饿的时候，心里只想着一件事——赶紧把事忙完好吃饭。
如果饿的时候没有吃饭，就会在心里埋怨：怎么还没有忙完？怎么又有事了？
一直拖下去，饥火就变成了怒火了，然后就控制不住了。
本质上，饿了的目标且唯一目标就是吃，排除一切干扰就是要吃，集中精力就是要吃，谁挡着我吃饭谁就是我的“敌人”。大概这个时候，人的潜意识里就是这样的。
护食是动物本能，饿了的人会没力气，头晕，心慌，手抖，冒汗……
如果不补充食物，就会有生命危险。
争吵是“战争”的一种模式，是为了摒除干扰形成一种“保护圈”。不让人靠近，是为了进食或护食。
所以饿了发脾气本质上为了进食，说白了还是补虚，恢复精力。
第三种：困极了
知道“起床气”吗？
小孩刚睡醒的时候——被吵醒或者被叫醒，如果他还没睡够的话，脾气是很大的。可以理解为了阳未潜入阴中。
其实不管大人小孩，如果睡意十足的时候被吵到，脾气都是很大的。比如你想午休的时候，孩子来吵到你，你是不是火很大？你困得想睡觉的时候，孩子偏偏要拉着你让你陪他玩，做各种游戏，你是不是很难控制情绪？
困的时候发脾气是引战，是为了隔离交流，形成自己独立的“保护圈”，从而达到自己的战略目标：睡觉—休养生息—恢复精力应对日常事务。
困了睡觉本质上仍然是为了补充精力。没休息好的动物是很容易被天敌猎杀的。所以困了发脾气仍然是自保。
综上所述，累极了、饿极了、困极了，就容易引战争吵——目的均是想要一个独立的恢复精力的空间与时间。
因此只有精力充沛的父母才能和颜悦色地与孩子交流，才能父慈子孝。
但是如今这个时代，哪个父母不累？
仅有少数父母大鱼际丰厚，先天和后天真气充足。
普通的父母，几个熬得了夜？几个加得了班？几个出得了差？几个应得了酬？
回过头来还要天天盯着班级群看看老师又布置什么任务了；还要看看老人吃没吃药，身体好点了吗；还要去看看自己的体检报告“三高”降了没。
人生没有容易的事。
生病的人脾气也不好。生病的人尤其是中年人，大多气血耗散，不足以维持这么多线程[1]的工作——顾小顾老最后再顾自己，发现精力根本不够用，人又老，钱又不够用，只能发发脾气，想躲会儿清闲，可又哪来半点清闲？
想要精力充沛，只好多补气血了，这就是为什么很多人反馈喝了桃嬿膏或归脾汤后脾气变好的原因。
这世界大概也只有中医才能补气血了。
如果觉得你想要吵架了，请等一等。换一个时机，在不累的时候，在不饿的时候，在不困的时候，在精力充足的时候，再进行沟通比较好，精力充沛，耐性加倍，气血充足，家庭和睦。
[1]。多线程，是指从软件或者硬件上实现多个线程并发执行的技术。这里是指一个人同时做很多事情。