上件?咀，如麻豆大，每服称五钱，水二盏，煎至一盏，去渣，大温服，无时，忌寒凉之物。
升阳散火汤，就是一股大风，把湿吹散。
正所谓风能胜湿嘛。道理就是这么的简单。我不喜欢把问题复杂化，反正你能用好这个方子，就能搞定不少难病。
当然，要在专业医生的指导下应用啊！你想自己用？用坏了怎么办？你会灵活转方吗？会加减药物解决副作用吗？
不会啊？
那就老实找医生啊！
一定要注意，这种手脚心热，千千万万不要当成是阴虚火旺的那种热，阴虚火旺的热，一定伴有咽干舌燥的感觉，皮肤也干燥，大便也干燥，喝水不解渴、抹润肤霜皮肤不滑的症状。
而我今天所说的这种因湿而生的手脚心热，它可能伴有肚子凉凉的，膝盖凉凉的，头还怕风吹且容易痛，还伴有疲劳乏力，胃胀，大便稀水这些。
一定要把它和阴虚火旺区别开来！
补充一个方子，四逆散。
四逆散
最近治疗不少小儿的手脚冰凉的患者，这一类的症状并不是因为虚寒引起的冰凉，而是由于情绪上的焦虑导致了精神紧张，精神一紧张吧，四肢的血管也紧张，血管一紧张吧，就收缩起来，那供血供氧就不够，手脚就凉。
可是你想过没有？四肢的血管一旦收缩了，本身是不寒的，也把手脚的热气，全挤到躯干了，出现了四肢凉、内有郁热的体质，你看舌头，是有很多郁点的，红红的，躯干有热，是盖不稳被子的，你哪怕他手脚凉，晚上也是不爱盖被子。
这种孩子吧，气性大，爱憋气，爱赌气，说他一句，要么一声不吭，要么能给你哭得喘不过气来。
人吧，看着瘦瘦的，脸色青青的，但他不是真虚寒呀。
他是情绪焦虑，哪来的焦虑？绝大多数是由于父母的焦虑情绪感染到他了。
尤其是神经质的母亲，孩子一有点风吹草动的咳两声，就草木皆兵地上医院。你说，这样小孩心里会不害怕吗？一害怕，又不敢哭，不敢哭的原因是怕父母的反应更激烈，只好憋着，这一憋吧，四肢就长期处于应激状态了。
人一般只有气极了，才会握拳握到指节发白。但这类小孩，可能思想上过于早熟，行为上却跟不上，就形成了一种气性大的脾气。
有什么样的脾气，就有什么样的身体。
所以四逆散就很有用了。
四逆散虽然是柴胡剂，但是我却是这样分解的：
上：柴胡。
下：枳壳。
四肢：芍药、甘草（芍甘汤）。
躯干里憋着的热气，向上由柴胡散掉，向下由枳壳散掉，而四肢的收缩**的血管则由芍药甘草来松弛。这样一来，手脚就恢复供血供氧了，自然就暖了。而身上也同时没有憋热了。
那么，四肢凉、内有郁热的体质，就可以改善了。
这类孩子，在很大程度上，有亲子关系的问题。
最常见的，应该是被忽略感受。
小孩子遇到什么事，跟爸爸妈妈讲时，父母常因为忙或者没有耐性，就敷衍应答，没有与小孩产生过共情，长此以往，小孩没有得到被理解的体验，就会觉得与家庭不融和，变得有话不愿意跟父母讲，憋久了，就出现气郁，以后有机会再长文讨论。
人是群居动物，与家庭融和，是天人合一的第一步，天人合一，气才顺。