(1)凉拌。此做法以叶茎为主。野菜经开水烫过后再在冷水中浸泡,沥干,切好后用各种调味料拌匀后即食。
(2)油炸。先蘸事先调好的粉糊或蛋液,然后入油锅炸。
(3)快炒。选取叶茎用高温大火快速翻炒。
(4)煮汤。加肉片、紫菜、海带、蛋花、姜丝、葱段等,也可滴几滴香油、米酒煮汤。
(5)烫饭。米饭煮熟后加入野菜和调味料,加热煮熟。
(6)料煮。经火炒后,加调料水烧煮。
(7)冷冻。把经处理的野菜冷却,濡于汤液后冷冻。如艾草汁冻、扶桑花冻等。
(8)煎烤。油入锅先用武火加热,后改为文火,把野菜放入,反复翻煎数次;地下茎或根可用火烤。
(9)泡酒。把具有药性的野菜放入米酒中浸泡,睡前饮用。
35制素火腿肠
将洗好的胡萝卜和芋头上锅蒸熟后剥去芋头外皮并捣成泥,将胡萝卜的表皮剥掉并切成丝,放在一起。加味精、盐、姜末、香菜叶、香油、少许胡椒面、蛋清,搅拌均匀后摊在准备好的豆皮上,摊成条形并卷紧。在豆皮的外层抹上糊,能防止开裂。上锅蒸10分钟,等凉后装入塑料袋再放入冰箱。吃的时候放油里用温火炸透,外焦里嫩且呈浅黄色,切成片来吃清淡爽口。
36做珍珠翡翠白玉汤
把胡萝卜去皮后削成小圆球状,再将白萝卜切片后削成小齿轮状,放入清水锅里加精盐、大料、白糖一起煮10分钟。用淀粉勾芡后再将打好的鸡蛋淋在锅里,随即倒入汤盘,撒味精、胡椒粉、香油少许,或者放几片香菜叶。色香味俱全的珍珠翡翠白玉汤就做好了。
37烹制清蒸鱼
烹制前将鱼放入沸水中烫一下再蒸,这样不仅可以去除腥味,更重要的是鱼身经沸水烫过后,表面的蛋白质迅速凝固,使蒸制过程中,水分不易从鱼体内渗出,从而保持鱼的鲜嫩度。
38做酸菜鱼
500克鲜活鲤鱼两条,除鳞、净膛,用清水洗净后将水控干,切上花刀(或者切段),拍上面粉待用。
锅热时倒入50克色拉油,待热到六成熟时再放鱼煎成两面微黄后放到盘内。将两瓣大料、八粒花椒放入锅内用剩油略炸后再放入姜片、葱段、蒜片直至炒出香味后放鱼。
鱼热后放少量料酒盖锅焖一下,再放切成段的红辣椒和半包四川泡菜,最后将溶有糖的半碗水倒入锅内并没过鱼。先用大火烧开后再用温火炖,中间将鱼身翻1次。鱼汤出现牛奶状时可以盛出,撒上香菜就可食用了。
39用葱烹鲫鱼
把葱放进锅里,放上鲫鱼后再盖层葱,然后放入水、酱油、醋、酒、糖等,水加至淹没鲫鱼为宜,以旺火烧煮。约2分钟后打开盖,浇上生油后再把盖盖上,约15分钟,待汤汁浓稠时盛起,这样做不但鱼肉鲜嫩,而且鱼骨酥透。
40做带鱼
将新鲜的带鱼洗净,去头去鳍,在两面划上平行的条纹,截成7厘米左右的段。放入少量酱油及姜汁腌制后,入锅,以八成热的油炸至表面变脆后捞出。留油少许,加葱白段、干辣椒和生姜片煸炒,继续放入油及豆瓣酱煸炒。放入带鱼,加绍兴酒、酱油、味精和白糖一起烧煮后捞出,把汤汁勾芡淋上即可。
41腌大马哈鱼
将大马哈鱼去鳞、洗净,开膛取出内脏后撒适量的盐,再用塑料薄膜裹好,1天后取出晾干即可。食用时,先将鱼切成大约两指宽的鱼段,放在盘中,放上葱花、姜末,在锅内蒸20分钟即可出锅食用。
42炒鱼片
将质地新鲜的青鱼、黄鱼或鲤鱼等,切成鱼片,再加入适量的蛋清、盐和生粉一起拌匀上浆。当油烧至四成热时一起下锅,待鱼片色泽泛白时马上捞起,同时留少许油,将调料煸炒,用淀粉水勾芡后,倒入鱼片轻轻地翻炒几下便可装盘。
43用鱼鳞做佳肴
将鱼鳞刮下并洗净放锅里再倒入一碗水,一起煮开约15分钟,鱼鳞成卷形。将煮鱼鳞的水倒进碗里,水凉后就成凉粉状的鱼鳞粉。同拌凉粉一样,用香油、蒜泥、盐、醋调拌即可食用,爽口好吃。
44制鱼干丸子
将鱼干裹上含咖喱粉的炸衣(务必包裹均匀),再用慢火反复煎炸,炸至金黄色时捞出,晾一会儿,即成味美香脆的鱼干丸子。
45吃生鱼片包紫菜
食用生鱼片时,可和一些菜一起食用(除了一些作料外)。如萝卜丝和紫菜。用紫菜包生鱼片食用,味道会更美。不过应该先把紫菜过一下冷水,然后摊在盘子上,待紫菜稍微变软再用来包生鱼片,这样不仅可包得严,口感也更好。
46吃皮皮虾方法
(1)用淡盐水浸泡、蒸熟吃;