除与交际环境相协调外,还要注意与交际对象协调,以缩短彼此之间的距离,创造和谐融洽的交际气氛,使整个场合的气氛更加热烈,这样服饰美的目的也就达到了。
2.服饰的选择要与自身的社会角色相协调
在社会生活中,我们每个人都扮演着不同的社会角色,因此也就有着不同的社会规范,在服饰穿戴上也就有区别了。我们应尽量做到服饰与角色相吻合:如果你现在置身家中,身份是太太或先生,你可以随心所欲,自由着装;如果你现在的角色是办公室职员,需要与同事或上司交往,你的着装则需要符合办公室礼仪,男士着西服,女士着套裙;假如你现在的身份是路上行人或公共场所的一员,则你的着装需要符合社会道德规范,要不伤风化和大雅。服饰美的创造必须与个人的角色特征密切吻合,这才能显示出服饰美的魅力。
3.服饰穿戴要与自身的先天条件相协调
社交活动中的人们,都希望自身的服饰美丽,给他人以美的享受,所以千方百计地追求服饰美。为了达到美化的目的,服饰的穿戴要注意扬长避短。我们在选择服饰的时候,不仅要考虑服饰的颜色、质地、款式,还要充分结合个人的脸型、身材、肤色等来着装。针对不同肤色、身材,现提供以下一些着装原则作为参考。
①肤色与服饰匹配适当
中国人多为黄种人,一般说来,不宜选择与肤色相近或颜色较深暗的衣服,如:土黄、棕黄、深黄、蓝紫等,因为它们使得“黄”人更“黄”。通常适宜穿暖色调的衣服,如:红、粉红、米色及深棕色等。但黄种人中皮肤白净者,则无论何种深色或浅色的服装都合适。皮肤黝黑者,适合穿暗色衣服,如:铁灰、藏青等,最忌穿纯白色衣服。中国人对人体美的审美观不同于黑色人种。中国人喜爱洁白、红润、有光泽的肤色,追求的基调是“白”;黑种人喜爱肤色的黝黑油润,追求的基调是“黑”。所以,非洲人大都喜爱白色服饰,目的就是为了突出他们皮肤色泽的“黑色美”,而中国人如果以白来突出黑就无美可言了。
②体型要与服饰合理搭配
身材矮小者,适宜穿造型简洁、色彩简单明快、小碎花型图案的服饰。
身材高大者,若修长则各种服饰皆可;若稍胖,宜穿条形、不太宽松的衣服。
肩过窄者,适合穿柔软、贴身的深色上衣,穿袖口挖得很深的背心。
肩过宽者,适宜穿大翻领、带垫肩的衣服,脖系丝巾或围巾,穿横条纹上衣。
腿粗者,适宜穿深色系列的长裤或拖地长裙,直线条纹的裙、裤,脚穿镂空的高跟鞋。
腿细者,适宜穿横条纹的裙、裤,或不太紧的长裤,注意裙长及膝或膝下3厘米左右,不可选择高于膝盖以上的短裙或超短裙;穿浅色服装和丝袜,脚穿式样简单的低跟或平跟凉鞋。
腿短者,适宜穿直线条纹的裤、裙,或高腰长裤,如穿裙子则下摆必须合身,脚穿高跟鞋。
腿长者,如穿裙子,最好过膝,系宽皮带,外衣长度要过腰部;长裤要与臀部紧贴,长度适中,裤脚反折。
V形腿者,如穿裙子,则裙子的长度要盖过小腿的弯曲部分;也可穿各式长裤、喇叭裤,忌穿短裙、紧身裙、牛仔裤;配以低跟鞋子。
后背太宽者,适宜穿有直线条花纹、剪裁合身的上衣,不要垫肩,注意露背装的吊带要宽些,头发长度要过肩。
后背太窄者,适宜穿有横线条花纹或有图案、蓬松宽大的上衣、袖子与肩部接缝处要稍微宽些。
胸部太大者,上衣前胸的花色要尽量素雅,以直线条花纹为佳。选择蛋形、V字形和方形领口,衣料质地要柔软,轻盈飘逸。
胸部太小者,宜戴垫有厚海绵的胸罩,穿宽大的上衣,长背心或短装,利用花边、蝴蝶结扩大前胸的视线范围。在衣服的中腰部分,要用鞋带式的交叉系带。
大腹者,适宜穿紧松适度的裙、裤,选择长度盖过腹部的罩衫、束腰外衣,穿A字裙及腹部宽松的西装,或深色裙装、裤装。
粗腰者,适宜穿柔软的罩衫或毛衣,选择盖过膝盖的外衣、H形套裙,服装要尽量选用深色系列。
4.服饰穿戴要与季节相协调
除了以上几点着装时需要注意的事项外,一般情况下,我们的服饰穿戴还要与四季气候条件相协调。除非有特殊的表演需要等,否则,违背自然规律着装,不是热着了,就是冷着了,影响个人健康不说,与他人、与社会格格不入的着装不仅无美感可言,还有损个人形象。一般说来,春、秋季气候不冷不热,适宜穿着浅色调的薄厚适中的衣服;而冬、夏季就偏冷或偏热了,与之相适应,我们的着装则应该相应地偏厚或偏薄。如同样是裙装,夏天应着薄面料的,而冬天则应该穿厚面料的裙子。且夏季服装颜色以浅色、淡雅为主,冬季以偏深色为主,如深蓝、藏青、咖啡等色。
总之,在着装打扮时一定要精雕细琢,充分展现自己的风采,提升个人魅力。
养成良好的站、坐、行的姿态
家长常要求孩子“站有站相,坐有坐相,走有走相”,而古人则对人的姿态和举止要求为“站如松、坐如钟、行如风”。不要认为坐、立、行的姿态只是小节就忽略了它,细微处体现了一个人的修养,不加以注意就会招致别人的反感。
在日常生活中,我们经常碰到这样的人:他们或是仪表堂堂,或是美丽潇洒,然而一举手、一投足,便可现出其粗俗。这种人虽金玉其外,却是败絮其中,只会招致别人的厌恶。所以,在社会交往活动中,要给对方留下美好而深刻的印象,外在的美固然重要,而高雅的谈吐、优雅的举止等内在涵养的细节表现,则更为人们所喜爱。这就要求我们应当从举手、投足等日常行为方面有意识地锻炼自己,养成良好的站、坐、行的姿态,做到举止端庄、优雅得体、风度翩翩。
举止礼仪的基本要求是指人们在日常生活、工作、学习和社会交往中,一些最基本的动作所应具备的礼仪规范。
所谓站有站相,主要是指站姿要挺直。人的正常站姿,也就是人在自然直立时的姿势。其基本要求是:头正、颈直,两眼向前平视,嘴、下腭微收;双肩要平,微向后张,挺胸收腹,上体自然挺拔;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指压裤缝;两腿挺直,膝盖相碰,脚跟并拢,脚尖微张;身体重心穿过脊柱,落在两脚正中。从整体看,形成一种优美挺拔、精神饱满的体态。这种体态的要诀是:下长上压,下肢、躯干肌肉群绷紧向上伸挺,两肩平而放松下沉。前后相夹,指臂后夹紧向前发力,腹部收缩向后发力。左右向中,自己感觉身体两侧肌肉群从头至脚向中间发力。这种站立姿势除少数人员作为工作体态外,主要是用来作为体态训练,它是其他各种形式站立的基础。
不注意基础训练或训练中不得要领,会使人产生习惯性畸形。常见的畸形有含胸、脊柱后弯、凸胸腆肚、探颈、视线高而鹅步、缩肩驼背,造成缩颈耸肩、胸部发育不良,臀部肌肉下垂、膝盖突出、站立重心偏移,易产生塌腰、耸肩、拱臂、O形腿等。
一般来说,平时站立时,两腿可以分开不超过一脚长的距离,如果分得太开是不雅观的。站立时间较长时,可以以一腿支撑身体的重心,另一腿稍稍弯曲,但上体仍需保持挺直。
在站立时,切忌无精打采地东倒西歪、耸肩勾背,或者懒洋洋地倚靠在墙上、桌边或其他可倚靠的东西上,这样会破坏自己的形象。站立谈话时,两手可随谈话内容适当地做些手势,但在正式场合,不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做小动作,如摆弄打火机、香烟盒,玩弄衣带、发辫,咬手指甲等。这样,不但显得拘谨,给人以缺乏自信和经验的感觉,而且也有失仪表的庄重。
所谓坐有坐相,是指坐姿要端正。人的正常坐姿,在其身后没有任何倚靠时,上身应挺直稍向前倾,肩平正,两臂贴身自然下垂,两手随意地放在自己的腿上,两腿间距与肩宽大致相等,两脚自然着地。背后有倚靠时,在正式社交场合,也不能随意地把头向后仰靠,显出很懒散的样子。
为了保证坐姿的正确优美,应该注意以下几点:一是落座以后,两腿不要分得太开,这样坐的女性显得尤为不雅。二是当两腿交叠而坐时,悬空的脚尖应向下,切忌脚尖向上,并上下抖动。三是与人交谈时,勿将上身向前倾或以手支撑着下巴。四是落座后应该安静,不可一会儿向东,一会儿向西,给人一种不安分的感觉。五是坐下后双手可相交搁在大腿上,或轻搭在沙发扶手上,但手心应向下。六是如果座位是椅子,不可前俯后仰,也不能把腿架在椅子或沙发扶手上、踏在茶几上,这都是非常失礼的。七是端坐时间过长,会使人感觉疲劳,这时可变换为侧座。八是在社交和会议场合,入座时要轻柔和缓,坐姿要端庄稳重,动作幅度不能太大,以免弄得座椅乱响而造成紧张气氛,切忌不要带翻桌上的茶杯等用具,以免尴尬被动。总之,坐的姿势除了要保持腿部的美感以外,背部也要挺直,不要像驼背一样,弯胸曲背。座位如有两边扶手时,不要把两手都放在两边的扶手上,给人以老气横秋的感觉,而应轻松自然、落落大方,显得彬彬有礼。
除了站相和坐相以外,行走的姿势也是每个人最基本的行为动作,是行为礼仪中必不可少的内容,亦需加以注意。一个人行走比站立的时候要多,而且行走一般又是在公共场所进行的,所以,要非常重视行走姿势的轻松优美。人的正常行走姿势,应当是身体挺立,两眼直视前方,两腿有节奏地向前迈步,并大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻捷,两臂在身体两侧自然摆动。走路时步态美不美,是由步度和步位决定的。如果步度和步位不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏,也就失去了自身的步韵。