日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

佩奇小说网>言行要低调.细节要高调>§第六章 从细处入手做最好的自己

§第六章 从细处入手做最好的自己(第2页)

除与交际环境相协调外,还要注意与交际对象协调,以缩短彼此之间的距离,创造和谐融洽的交际气氛,使整个场合的气氛更加热烈,这样服饰美的目的也就达到了。

2.服饰的选择要与自身的社会角色相协调

在社会生活中,我们每个人都扮演着不同的社会角色,因此也就有着不同的社会规范,在服饰穿戴上也就有区别了。我们应尽量做到服饰与角色相吻合:如果你现在置身家中,身份是太太或先生,你可以随心所欲,自由着装;如果你现在的角色是办公室职员,需要与同事或上司交往,你的着装则需要符合办公室礼仪,男士着西服,女士着套裙;假如你现在的身份是路上行人或公共场所的一员,则你的着装需要符合社会道德规范,要不伤风化和大雅。服饰美的创造必须与个人的角色特征密切吻合,这才能显示出服饰美的魅力。

3.服饰穿戴要与自身的先天条件相协调

社交活动中的人们,都希望自身的服饰美丽,给他人以美的享受,所以千方百计地追求服饰美。为了达到美化的目的,服饰的穿戴要注意扬长避短。我们在选择服饰的时候,不仅要考虑服饰的颜色、质地、款式,还要充分结合个人的脸型、身材、肤色等来着装。针对不同肤色、身材,现提供以下一些着装原则作为参考。

①肤色与服饰匹配适当

中国人多为黄种人,一般说来,不宜选择与肤色相近或颜色较深暗的衣服,如:土黄、棕黄、深黄、蓝紫等,因为它们使得“黄”人更“黄”。通常适宜穿暖色调的衣服,如:红、粉红、米色及深棕色等。但黄种人中皮肤白净者,则无论何种深色或浅色的服装都合适。皮肤黝黑者,适合穿暗色衣服,如:铁灰、藏青等,最忌穿纯白色衣服。中国人对人体美的审美观不同于黑色人种。中国人喜爱洁白、红润、有光泽的肤色,追求的基调是“白”;黑种人喜爱肤色的黝黑油润,追求的基调是“黑”。所以,非洲人大都喜爱白色服饰,目的就是为了突出他们皮肤色泽的“黑色美”,而中国人如果以白来突出黑就无美可言了。

②体型要与服饰合理搭配

身材矮小者,适宜穿造型简洁、色彩简单明快、小碎花型图案的服饰。

身材高大者,若修长则各种服饰皆可;若稍胖,宜穿条形、不太宽松的衣服。

肩过窄者,适合穿柔软、贴身的深色上衣,穿袖口挖得很深的背心。

肩过宽者,适宜穿大翻领、带垫肩的衣服,脖系丝巾或围巾,穿横条纹上衣。

腿粗者,适宜穿深色系列的长裤或拖地长裙,直线条纹的裙、裤,脚穿镂空的高跟鞋。

腿细者,适宜穿横条纹的裙、裤,或不太紧的长裤,注意裙长及膝或膝下3厘米左右,不可选择高于膝盖以上的短裙或超短裙;穿浅色服装和丝袜,脚穿式样简单的低跟或平跟凉鞋。

腿短者,适宜穿直线条纹的裤、裙,或高腰长裤,如穿裙子则下摆必须合身,脚穿高跟鞋。

腿长者,如穿裙子,最好过膝,系宽皮带,外衣长度要过腰部;长裤要与臀部紧贴,长度适中,裤脚反折。

V形腿者,如穿裙子,则裙子的长度要盖过小腿的弯曲部分;也可穿各式长裤、喇叭裤,忌穿短裙、紧身裙、牛仔裤;配以低跟鞋子。

后背太宽者,适宜穿有直线条花纹、剪裁合身的上衣,不要垫肩,注意露背装的吊带要宽些,头发长度要过肩。

后背太窄者,适宜穿有横线条花纹或有图案、蓬松宽大的上衣、袖子与肩部接缝处要稍微宽些。

胸部太大者,上衣前胸的花色要尽量素雅,以直线条花纹为佳。选择蛋形、V字形和方形领口,衣料质地要柔软,轻盈飘逸。

胸部太小者,宜戴垫有厚海绵的胸罩,穿宽大的上衣,长背心或短装,利用花边、蝴蝶结扩大前胸的视线范围。在衣服的中腰部分,要用鞋带式的交叉系带。

大腹者,适宜穿紧松适度的裙、裤,选择长度盖过腹部的罩衫、束腰外衣,穿A字裙及腹部宽松的西装,或深色裙装、裤装。

粗腰者,适宜穿柔软的罩衫或毛衣,选择盖过膝盖的外衣、H形套裙,服装要尽量选用深色系列。

4.服饰穿戴要与季节相协调

除了以上几点着装时需要注意的事项外,一般情况下,我们的服饰穿戴还要与四季气候条件相协调。除非有特殊的表演需要等,否则,违背自然规律着装,不是热着了,就是冷着了,影响个人健康不说,与他人、与社会格格不入的着装不仅无美感可言,还有损个人形象。一般说来,春、秋季气候不冷不热,适宜穿着浅色调的薄厚适中的衣服;而冬、夏季就偏冷或偏热了,与之相适应,我们的着装则应该相应地偏厚或偏薄。如同样是裙装,夏天应着薄面料的,而冬天则应该穿厚面料的裙子。且夏季服装颜色以浅色、淡雅为主,冬季以偏深色为主,如深蓝、藏青、咖啡等色。

总之,在着装打扮时一定要精雕细琢,充分展现自己的风采,提升个人魅力。

养成良好的站、坐、行的姿态

家长常要求孩子“站有站相,坐有坐相,走有走相”,而古人则对人的姿态和举止要求为“站如松、坐如钟、行如风”。不要认为坐、立、行的姿态只是小节就忽略了它,细微处体现了一个人的修养,不加以注意就会招致别人的反感。

在日常生活中,我们经常碰到这样的人:他们或是仪表堂堂,或是美丽潇洒,然而一举手、一投足,便可现出其粗俗。这种人虽金玉其外,却是败絮其中,只会招致别人的厌恶。所以,在社会交往活动中,要给对方留下美好而深刻的印象,外在的美固然重要,而高雅的谈吐、优雅的举止等内在涵养的细节表现,则更为人们所喜爱。这就要求我们应当从举手、投足等日常行为方面有意识地锻炼自己,养成良好的站、坐、行的姿态,做到举止端庄、优雅得体、风度翩翩。

举止礼仪的基本要求是指人们在日常生活、工作、学习和社会交往中,一些最基本的动作所应具备的礼仪规范。

所谓站有站相,主要是指站姿要挺直。人的正常站姿,也就是人在自然直立时的姿势。其基本要求是:头正、颈直,两眼向前平视,嘴、下腭微收;双肩要平,微向后张,挺胸收腹,上体自然挺拔;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指压裤缝;两腿挺直,膝盖相碰,脚跟并拢,脚尖微张;身体重心穿过脊柱,落在两脚正中。从整体看,形成一种优美挺拔、精神饱满的体态。这种体态的要诀是:下长上压,下肢、躯干肌肉群绷紧向上伸挺,两肩平而放松下沉。前后相夹,指臂后夹紧向前发力,腹部收缩向后发力。左右向中,自己感觉身体两侧肌肉群从头至脚向中间发力。这种站立姿势除少数人员作为工作体态外,主要是用来作为体态训练,它是其他各种形式站立的基础。

不注意基础训练或训练中不得要领,会使人产生习惯性畸形。常见的畸形有含胸、脊柱后弯、凸胸腆肚、探颈、视线高而鹅步、缩肩驼背,造成缩颈耸肩、胸部发育不良,臀部肌肉下垂、膝盖突出、站立重心偏移,易产生塌腰、耸肩、拱臂、O形腿等。

一般来说,平时站立时,两腿可以分开不超过一脚长的距离,如果分得太开是不雅观的。站立时间较长时,可以以一腿支撑身体的重心,另一腿稍稍弯曲,但上体仍需保持挺直。

在站立时,切忌无精打采地东倒西歪、耸肩勾背,或者懒洋洋地倚靠在墙上、桌边或其他可倚靠的东西上,这样会破坏自己的形象。站立谈话时,两手可随谈话内容适当地做些手势,但在正式场合,不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做小动作,如摆弄打火机、香烟盒,玩弄衣带、发辫,咬手指甲等。这样,不但显得拘谨,给人以缺乏自信和经验的感觉,而且也有失仪表的庄重。

所谓坐有坐相,是指坐姿要端正。人的正常坐姿,在其身后没有任何倚靠时,上身应挺直稍向前倾,肩平正,两臂贴身自然下垂,两手随意地放在自己的腿上,两腿间距与肩宽大致相等,两脚自然着地。背后有倚靠时,在正式社交场合,也不能随意地把头向后仰靠,显出很懒散的样子。

为了保证坐姿的正确优美,应该注意以下几点:一是落座以后,两腿不要分得太开,这样坐的女性显得尤为不雅。二是当两腿交叠而坐时,悬空的脚尖应向下,切忌脚尖向上,并上下抖动。三是与人交谈时,勿将上身向前倾或以手支撑着下巴。四是落座后应该安静,不可一会儿向东,一会儿向西,给人一种不安分的感觉。五是坐下后双手可相交搁在大腿上,或轻搭在沙发扶手上,但手心应向下。六是如果座位是椅子,不可前俯后仰,也不能把腿架在椅子或沙发扶手上、踏在茶几上,这都是非常失礼的。七是端坐时间过长,会使人感觉疲劳,这时可变换为侧座。八是在社交和会议场合,入座时要轻柔和缓,坐姿要端庄稳重,动作幅度不能太大,以免弄得座椅乱响而造成紧张气氛,切忌不要带翻桌上的茶杯等用具,以免尴尬被动。总之,坐的姿势除了要保持腿部的美感以外,背部也要挺直,不要像驼背一样,弯胸曲背。座位如有两边扶手时,不要把两手都放在两边的扶手上,给人以老气横秋的感觉,而应轻松自然、落落大方,显得彬彬有礼。

除了站相和坐相以外,行走的姿势也是每个人最基本的行为动作,是行为礼仪中必不可少的内容,亦需加以注意。一个人行走比站立的时候要多,而且行走一般又是在公共场所进行的,所以,要非常重视行走姿势的轻松优美。人的正常行走姿势,应当是身体挺立,两眼直视前方,两腿有节奏地向前迈步,并大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻捷,两臂在身体两侧自然摆动。走路时步态美不美,是由步度和步位决定的。如果步度和步位不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏,也就失去了自身的步韵。

书友推荐:乱欲之渊重生七零:糙汉老公掐腰宠【年代婊】重生后又娇媚勾人(nph 插足)在总受文里抢主角攻我的年轻岳母官途,搭上女领导之后!软腰经年(高干 1v1)官道之权势滔天没你就不行之新征途易感玻璃罐里的珍珠和蛇破云父女小夫妻私下辅导(年下师生1v1)当明星从跑龙套开始你吃饭没有欲罢不能(男出轨、红帽女绿)赵氏嫡女(np)他的暗卫
书友收藏:红尘玉女录调教明星集团妈,您人设崩了!破云穿越崖山:我赵昺绝不跳海玻璃罐里的珍珠和蛇我的陪读丝袜美母绿爱之高贵美艳的丝袜舞蹈老师妈妈丝袜警花反差调教(父女,高H)潘多拉的复仇(高干,nph)斗罗大陆之极限后宫(无绿改)仙子破道曲官路扶摇交易沦陷清冷端庄的人妻美母和高傲圣洁的仙子师尊肏成眼里只有肉棒的淫乱痴女官梯险情母子乱伦与露出的经历退婚后,我娶了未婚妻的堂妹妻子怀孕后,岳母对着我掰开了骚屄