桑兰在国家女子体操队时，曾获得过许多比赛的冠亚军。正处在一个运动员的黄金年龄——17岁的她，灾难却降临了。1998年7月，她在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中，不慎受伤导致高位截瘫，年轻的桑兰不得不结束自己的体操人生。面对这一残酷的现实，坚强的她没有选择沮丧，而是坦然地接受了命运的挑战。她用她阳光般的微笑，坚毅地选择开辟新的人生道路，并开始在轮椅上创造一个又一个人生奇迹：被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业；加盟了星空卫视，成为“桑兰2008”节目的主持人；成为“奥运之星保障基金”的发起人。这个阳光女孩用她的努力和坚强，以“桑兰式微笑”征服了无数世人。她用灿烂的笑容鼓励人们遇到挫折，不要沮丧，要保持乐观的心态。
桑兰的不幸让世人瞩目，而她面对不幸的灿烂微笑更让世人为之动容。
在人类发展的漫长历史中，最能体现人类本质精神的往往不是瞬间的辉煌，而是一种在困境中顽强拼搏的精神。遭遇不幸则是一种最为突出的困境。
不幸可以使一些人成为强者或者英雄，也可以使一些人成为弱者或者懦夫。关键取决于对不幸的态度。
对于弱者而言，遭遇不幸就如同面对一条不可逾越的鸿沟；而对于强者来说，遭遇不幸就是遇到更强大的挑战，从而激发出更强大的潜能，因为在强者心目中“人生来不是被打败的”。绝美的风景，多在奇险的山川；最辉煌的一刻，多是历尽艰辛之后的抵达。
面对不幸的微笑，是生命潜流中绽放的朵朵浪花，它托起驶向希望彼岸的生命之舟。真正的强者，就是要笑对不幸。
笑对不幸是一种积极豁达的人生态度。世间只有残缺的身体，没有残缺的生命；生活中的拐杖轮椅，将成为人生翱翔的翅膀。
笑对不幸是一种悲壮之美，而唯独这种悲壮之美，才最为惊心动魄震撼人心。正如大海的最美之处不在于其风和日丽，水天一色，而在于其惊涛拍岸，卷起千堆雪。
人活一辈子，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽如人意。我们可能会遭遇各种各样的不幸，但愿我们都能像桑兰一样笑对不幸，笑对生活！
4．好心态增加你的幸福感
每一个女人都向往幸福。常常有女人问，怎样才能拥有幸福？
幸福不是女人未来要有的状态，而是现在就要拥有的好心态。幸福与悲观消极的人无缘，而要靠积极的心态去争取它，去拥抱它，它才会来到你的身边。
女人的心态，犹如一条线，而她身上的优点，就像一颗珍珠。好心态会将珍珠穿成一串美丽的项链，让女人闪闪发光，绚丽多彩；而一条脆弱的线，会使珍珠散落在地，沾满尘埃，失去本身蕴藏的价值。
幸福的女人会说，如果我能够看到我的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面！女人活的就是心态，如果你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。
悲观的女人把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒倒入充满胆汁的杯中也会变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦还是乐，而要看我们如何面对这些事。
幸福并非来自物质的充盈与骄人的成就，它是一种用心感悟得来的愉悦和满足。它的滋味，就在女人的心里。
有这样一个故事：
有两个女孩从小生活在同一个城市，在同一所中学读书，后来考上了同一所大学，一直是好朋友，毕业后来到了同一个城市工作。在大都市工作，人生地不熟，没有亲戚朋友，没有良好的背景，独自打拼。但是两个人的心态却截然相反。悲观的那个女孩总是抱怨不迭，终日愁眉不展，后悔自己当初背井离乡，来到这个陌生的城市，认为在一个小公司工作，没有什么希望，于是终日消极悲观，无精打采，渐渐地她把自己封闭起来，不和任何人接触，结果患上了抑郁症。但是，另外一个女孩却不同，她同样也是在一家不知名的小公司工作，但是她自己毫不气馁，她认为这是上天给她的考验，她相信一切都会变好的。她利用课余时间去学财会知识，去学外语。她还经常到一个俱乐部去参加活动，认识了很多朋友。那里有很多和她同样背井离乡的人，他们经常互相勉励。渐渐地，她认识了一个律师，不久就和这个律师结婚了，生活得美满而幸福。
同样的条件，同样的境遇，但是因为心态不同，却得到了不同的人生结局。
一个女人不能靠自己的心态改变命运是不幸的，也是悲哀的。因为她没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。对绝大多数女人而言，缺少的并不是幸福的智慧，而是帮助自己获得幸福的各种心态，如宽容、善良、坦然、感恩等。拥有了这些好心态，不论你从事什么职业，你都能得到你想要的幸福：可心的丈夫，可爱的孩子。你的生活就会充满优美的乐章。
人们每天都在追求幸福。事实上，幸福是一种实实在在的人生态度，而不是一些根本无法实现的空想目标。如果你拥有了下述人生态度，那么，幸福会主动找上门来。
（1）不抱怨生活。幸福的人并不比其他人拥有更多的东西，而是因为她们对待生活和困难的态度不同，她们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，她们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上过于纠缠，而是努力去寻找解决问题的方法。
（2）不贪图安逸。幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变、丰衣足食的人，难以感受到幸福。幸福往往是从艰辛万苦中孕育而来。
（3）感受友情。一段深厚的友谊才能让你感到幸福，孤独的人只有不幸，而友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实。幸福的人几乎都是赢得友谊的天才。
（4）努力工作。专注于某一项工作能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和肩负的责任，这能给予人充实感。努力工作，就算不是非常成功，自己努力过、经历过，这样的生活也是幸福的。
（5）降低负面影响。少接受些有关灾难、暴力或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
（6）心怀感激之情。经常抱怨的人总是把精力过多地用在对生活的不满之处，而心怀感激的人则是把注意力集中在能令她们开心满意的事情上。所以，她们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以她们才感到幸福。
在你的身边也有许多你认为过得幸福的女友吧，你是否特别欣赏她们的成功，羡慕她们的洒脱。其实，别人有，不如自己有。做一个幸福的女人，并不是一件很难的事情。幸福，其实也只是人的一种感觉而已。当你在珍爱自己的时候，带一缕阳光和甘露分与家人、朋友以及那些需要的人，你会感觉到幸福，人生便幸福。
幸福就这么简单，它是一种感觉，它是一种情怀，藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落，藏于女人的心中。生活的真谛在于享受，女人不仅是母亲、妻子、上司或下属，首先是一个幸福的女人。当你在回首往昔之时，只要心中的那片天空依然蓝，心中的那份情感依然是那么真，于是你要放飞你自己，在鲜花、美食、假日和音乐中徜徉，热爱生活，快乐每一天，这就是幸福生活。